Obóz zimowy dla zawodników klubu UKS Tanew Księżpol
Obóz zimowy dla zawodników klubu UKS Tanew Księżpol
02-10.02.2018
W czasie ferii zimowych w lutym 2018 odbył się bezpłatny obóz sportowy w Strzyżowie. Zawodnicy klubu UKS TANEW trenowali dwa razy dziennie, rano i wieczorem na krytej pływalni ucząc się eskimosek i manewrowania specjalnymi kajakami do kajak polo przystosowanymi do treningu na krytej pływalni (zabezpieczenia z pianki na przodzie i tyle kajaka) Wynajęta była sala gimnastyczna na treningi z piłki ręcznej( w dyscyplinie kajak polo piłka ręczna jest bardzo ważnym elementem przygotowania technicznego gdyż uczy dokładnych i silnych rzutów do partnera i na bramkę).Uczestnicy obozu brali udział w zajęciach z narciarstwa zjazdowego i łyżwiarstwa. Grupa bardziej zaawansowana korzystała z głównego stoku na OAZASKI natomiast młodsi uczyli się podstaw na dwóch mniejszych stokach. W wolnych chwilach zawodnicy trenowali na ergometrze wioślarskim kształtując wytrzymałość. W obozie wzięło udział 15 zawodników, sześciu juniorów z tej grupy zaczęło tym obozem przygotowania do eliminacji do kadry narodowej w kajak polo, które odbędą się 27-29.04.2018. Na eliminacjach zawodnicy będą brać udział w testach sprawnościowych: bieg na 3000 km , podciąganie na drążku z obciążeniem i bez obciążnia, testy wytrzymałościowe na wodzie (prowadzenie piłki ręką i wiosłem, technika pływania kajakiem i nawroty )gry kontrolne w zespołach podzielonych przez trenerów kadry narodowej
ORGANIZATOR OBOZU
Piotr Olszewski
